머니워크 7월20일 돈버는건강퀴즈정답(ㄷㄹㅈ), 사포닌 이눌린 풍부한 이것?

7월20일 문제

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월20일 문제

사포닌과 이눌린 성분이 풍부한 이것은 기관지 점막을 튼튼히 하는데 도움이 줍니다. 점액 분비를 돕고, 가래를 배출하는 효능도 뛰어난 이것은 무엇일까요?

이것은 배와 같이 즙으로 만들어서 만이 먹습니다. 저희 집 냉장고에 항상 보관이 되어 있죠.

이것의 효능

기관지 및 호흡기 건강

기관지와 폐 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 기관지염, 천식, 감기 등의 호흡기 질환 완화에 효과적입니다. 사포닌 성분이 점액을 분비하여 기침을 줄이고 가래를 배출하는 데 도움을 줍니다.

면역력 강화

면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 항산화 성분이 몸의 면역력을 높이는 역할을 합니다.

항염 및 항균 작용

염증을 줄이는 항염 작용과 세균을 억제하는 항균 작용이 있습니다. 상처 치유에도 도움이 됩니다.

항암 효과

연구에 따르면 도라지에 포함된 사포닌 성분이 암세포의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

소화 개선

소화 기능을 개선하고 식욕을 증진시키는 효과가 있습니다. 위장 건강을 돕고 소화 불량을 완화하는 데 도움이 됩니다.

혈당 조절

도라지는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있어 당뇨 관리에 유용합니다.

섭취할 때는 적당한 양을 유지하는 것이 중요합니다. 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 약물 복용 중이거나 특정 질환이 있는 경우에는 전문가와 상담 후 섭취하는 것이 좋습니다.

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 20일 힌트

오늘도 위의 효능에 정답이 있습니다. 

7월20일 힌트

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 20일 정답

정답 이미지

전 이것에 매콤한 고추장을 버무려서 무침이나 숯불에 구워 먹는 것을 좋아합니다. 특히 숯불에 구워 먹으면 엄청 맛있어요.

정답은 "도라지"입니다.

7월20일 정답