머니워크 7월19일 돈버는건강퀴즈정답(ㅁㅇ), 산후 영양식은?

어제 비가 많이 내렸었네요. 지금은 비가 안오는데 아침부터 재난문자 오고 난리도 아니었습니다. 부디 피해가 크지 않아야 할텐데요.

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 19일 문제

오늘 문제는 정말 쉽네요. 옛날부터 출산 후 항상 먹었다고 하죠.

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월19일 문제

산후 영양식으로 사랑받는 이것의 알긴산 성분은 미세먼지 속 중금속, 체내 독소 등을 흡착해 몸 밖으로 배출합니다. 콜레스테롤과 염분을 배출해 혈액을 깨끗하게 만들어주는 데도 효과적인 이것은 무엇일까요?

이것의 효능

한국 요리에서 흔히 사용되는 해조류로, 다양한 건강상의 효능을 가지고 있습니다.

풍부한 영양소

비타민 A, C, K와 같은 비타민과 칼슘, 철분, 요오드 등의 미네랄이 풍부합니다. 이는 신체 기능을 유지하고 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.

항산화 작용

폴리페놀과 같은 항산화 물질이 함유되어 있어, 체내의 활성산소를 제거하고 세포 손상을 방지하여 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.

면역력 강화

이것에 포함된 베타글루칸과 같은 성분은 면역 체계를 강화시켜 감염과 질병으로부터 몸을 보호하는 데 도움이 됩니다.

혈압 조절

칼륨이 풍부하여 나트륨 배출을 촉진하고, 혈압을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

갑상선 건강

미역은 요오드가 풍부하여 갑상선 기능을 정상적으로 유지하는 데 중요합니다. 요오드는 갑상선 호르몬 생산에 필수적입니다.

체중 관리

칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고 소화를 도와 체중 관리에 도움이 됩니다.

심혈관 건강

미역에 포함된 오메가3 지방산은 혈액 순환을 개선하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

소화 개선

풍부한 식이섬유가 장운동을 촉진하고 소화를 개선하여 변비 예방에 효과적입니다.

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 19일 힌트

오늘도 정답은 위에 있습니다. 금방 찾으실꺼에요.

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 19일 힌트

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 19일 정답

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 19일 정답 이미지

위 이미지 보시면 정답이 무엇인지 아시겠죠?

정답은 "미역"입니다.

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 19일 정답