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일상과 경제 정보/건강정보150
혹시 내 손톱에 흑생종? 손톱으로 보는 건강 상태[손톱 세로줄]
건강한 삶을 위해서 저마다 노력을 하고 있는데요.저 같은 경우도 건강하게 살기 위해서 적절한 운동과 식습관에 어느정도 신경을 쓰고 있는 편입니다.하지만 태생적으로 가지고 있는 문제들은 혼자서 해결하기가 무리가 있더라구요.특히 전 수족냉증을 어릴적부터 가지고 있어서 손발이 차가운 편입니다.체질문제라 해결이 안될 것이라 생각이 들어 그냥 지냈었습니다. 그런데 어느순간 손톱에 세로줄 같은게 나타나게 되어 혹시나 하는 마음에 원인에 대해서 찾아보게 되었습니다.손톱이 매끈하고 선홍빛을 띄고 있어야 건강한 사람이라고 하는데 이렇게 손톱에 세로줄이 생기거나 손톱 색이 선홍빛을 띄고 있지 않으면 건강 상에 문제가 있다고 합니다.그래서 이번 기회에 손톱 세로줄 원인을 찾아보면서 건강상태를 체크 해봐야겠다는 생각이 들었습..
갑상선 목부음 증상과 치료방법 및 갑상선에 좋은 음식
갑상선에 대한 질병을 흔하게 많이 들어보셨을 겁니다. 갑상선의 위치는 우리 목에 위치해 있습니다.감상선이란?진대사에 필요한 갑상선 호르몬을 분비하는 내분비기관을 말합니다.각종 대사에 필요한 호르몬이기 때문에 갑상선은 매우 중요합니다.갑상선 목부음갑상선 목부음 증상을 느끼시는 분들이 많이 계실껀데요.세포성장이 과하게 이루어지거나 할때 갑상선에 종양이 생겨서 갑상선 목부음이나 이물감을 느낄 수 있습니다.갑상선에 불편함을 느끼고 종양이 생기는 것은 전세계적으로 약 5%정도 가지고 있다고 합니다. 개개인에 따라 갑상선이 위치도 다르고 개수나 크기도 다르고 갑상선 목부음 증상도 다르게 나타난다고 합니다.갑상선 목부음은 갑상선종으로 불리며, 크기가 커지거나 통증이 심해지면 숨을 쉬거나 음식을 삼키는데 불편함을 느낄..
감마지티피 수치 l 감마지티피 정상수치 내 건강 내가 지켜요!
제 지인 중에 병원에서 근무하는 분이 계십니다. 1년에 한번씩 그분이 일하고 있는 병원에 내원하여 몇가지 검사를 진행하곤 하는데요.매번 검사결과를 알려줄때마다 간 수치가 높다. 술 좀 끊으라는 말을 듣습니다. 간 수치가 뭐 어때하며 그냥 알았다고만 하고 흘렸는데요. 매년 나이가 먹어가면서 피곤함이 늘고 몸이 예전같지가 않아 검색을 하게 되었습니다.그 중 감마지티피라는 것을 알게 되었는데요. 감마지티피에 대해서 이번 포스팅에서 알아보도록 하겠습니다.[감마-글루타밀 트랜스펩티다제(GTP)라고도 알려진 감마-글루타밀 트랜스페타제(GGT)]는 간 기능에 중요한 역할을 하는 중요한 효소입니다.GGT 값을 측정하는 것은 간 건강을 평가하고 간 질환을 진단하는 데 필수적인 부분입니다. 이 종합 가이드에서는 GGT가 ..
왼쪽 갈비뼈 아래 통증, 왼쪽 갈비뼈 통증, 원인 및 해결 방법
자고 일어났을때나, 일을 하다보면 가끔 왼쪽 갈비뼈 아래 통증을 느끼게 되는데요.이번 포스팅에서는 왼쪽 갈비뼈 아래 통증에 대한 증상을 알아보도록 하겠습니다.사람은 왼쪽 갈비뼈 부분에 여러 장기들이 있습니다. 갑자기 이 부위에 통증을 느낀다면 걱정이 될 수밖에 없습니다.심장, 신장, 폐, 췌장, 위 등 중요한 장기들이 이 부위에 위치하고 있거든요. 염증 및 감염으로 인한 경우에도 통증이 생길 수 있는데요. 통증의 원인도 다양하기 때문에 그 원인에 대해서 한 번 살펴보도록 하겠습니다.근육통근육통으로 인하여 왼쪽 갈비뼈 아래에 통증이 발생할 수도 있습니다.평소에 운동을 하지 않은 사람이 몸을 풀지 않고 갑자기 운동을 하거나 무거운 물건을 옮길 때 잘못된 자세를 오래 유지하게 되면 갈비뼈 아래가 뻐근하게 아파..
장염증상과 원인 장염 치료와 빨리 낳는 방법
요즘 같은 더운 날씨는 장염이 유행아닌 유행을 하게 됩니다.장염 증상이 나타나면 감기처럼 오한과 열이 나서 아프기도 하구요. 오늘 장염 증상에 대해 총정리 해볼까 합니다.일상생활을 하다보면 갑작스런 복통으로 인해서 급하게 화장실을 찾게 되는 경우가 종종 있곤 합니다.저도 예전에는 긴장을 하거나 스트레스를 많이 받으면 복통이 생기곤 해서 이와 같은 상황에 얼마나 초조하고 당혹스러운지 어느정도 이해는 할 수 있는데 특히 장염으로 인한 복통은 더욱 고통스럽지 않을까 하는 생각을 해보게 됩니다.장염에 걸리게 되면 온종일 화장실을 왔다갔다해야하니 일상생활 자체에 불가능할정도로 불편함을 겪게 되니 말입니다.그래서 오늘은 장염의 원인과 증상 및 장염 빨리 낫는법까지 알려드리고자 포스팅을 하니 장염이 발생되었을 때 도..
타이레놀 효능, 성인용 타이레놀 종류, 어린이용 타이레놀 종류, 부작용
안녕하세요.이번 포스팅은 감기로 인해 더욱 유명해진 타이레놀 종류와 타이레놀 효능에 대해 알려보려고 합니다.타이레놀 효능은 우리가 알고 있는 것보다 더 많은 효능을 가지고 있으니 같이 알아보는 시간을 가지도록 하시죠.타이레놀 주요 성분타이레놀 주요 성분은 '아세트라미노펜' 또는 '파라세타몰' 입니다.한국에서는 아세트라미노펜 성분으로 되어 있는 진통제는 '타이레놀'이 유일하다고 합니다.타이레놀은 몇년전까지만 해도 약국에서만 구매할 수 있었는데 이제는 편의점에서 처방전 없이도 구매할 수 있습니다.주말에 약국이 문이 닫거나 급할때 주변에 약국이 없으면 타이레놀을 구할 수 없었는데 이제는 가까운 편의점에서 언제든 구매 할 수 있어서 좋네요.그렇다면 타이레놀은 어떤 효능을 가지고 있으며 종류는 어떤것이 있을까요?..
배아플때 대처법, 배아플때 조치방법, 복통 원인
누구나 한번쯤은 복통을 경험한 적이 있으실 겁니다.저는 회식 이후나 과식을 하고 나서 소화불량과 함께 복통을 밤잠을 설치게 되는 경우가 종종 있었습니다.이럴때는 가정 요법을 이용해서 빠른 해결을 도모하곤 합니다.하지만 배가 아픈 이유가 저와 같이 한시적이지는 않는 경우가 있기 때문에 평소 배아플 때 대처법을 잘알아두고 해당 상황이 발생하게 되었을 때 적절하게 이용해보시면 좋을 것 같습니다.그래서 이번 포스팅은 배아플 때 대처법과 함께 배가 아플때 먹는 약과 음식은 무엇인지 살펴보려고 합니다.배아플 때 대처법첫번째첫번째는 저도 배가 아플때마다 자주 이용하곤 하는 온찜질인데 배가 아플 때 배를 따듯하게 만들어주면 확실히 복통이 덜해지는 느낌이여서 복통이 있을 때마다 자연스레 온찜질기구에 손이 가게 되는 듯 ..
딸꾹질 멈추는법
얼마 전 회의 시간에 갑작스레 딸꾹질이 시작되어 저에게 주목이 되어 민망한 상황이 연출이 된 경험이 있습니다.이러한 증상이 마음대로 조절이 되는 것도 아니기에 멈출때까지 기다릴 수 밖에 없겠다 싶어서 별다른 조치를 취하지 않고 딸꾹질이 멈추기만을 기다렸던 적이 있습니다.그런데 생각보다 오랜 시간 동안 멈추지 않았기에 결국 회의 시간내내 딸꾹딸꾹거리면서 난감해하는 모습을 보이게 되었적이 있었는데요.이때 딸꾹질 멈추는법을 제대로 알고만 있었다면 제대로 조치를 취하고 회의에 온전히 집중을 할 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 생기게 되어 다음에 이런 상황이 오면 빠르게 조치를 취할 수 있도록 딸꾹질 멈추는법을 직접 알아보게 되었습니다.이 포스팅을 보시는 여러분들께서도 미리 딸꾹질 멈추는법 알아놓으신다면 요긴하게 쓸..
나도 비만? 성인병의 주범인 비만! 내 비만도를 계산해서 미리 예방하세요!
안녕하세요. 비만은 많은 현대인들의 문제이자 고민거리입니다.비만은 개인의 문제를 넘어서 사회적인 문제로까지 심각해졌습니다.현대인에게 흔히 보이는 것이 바로 비만입니다.이번 포스팅에서는 비만에 대한 모든것에 대해서 그리고 비만도 계산기에 대해서 설명하는 시간을 갖도록 하겠습니다.비만이란 무엇일까?비만은 신체에 지방 조직이 너무 많은 상태를 일컬어 비만이라고 합니다. 하지만, 겉모습만 봤을때 뚱뚱해 보인다고 해서 모두가 비만은 아닙니다.과체중이고 근육이 많은 경우도 있고 지방이 많다고 해서 무조건 비만은 아닙니다.그리고 인종마다 체격이 다르기 때문에 비만율 계산 적용도 다르게 합니다.비만도계산은 눈대중으로 대충 측정하는 것이 아니라 정확한 수치를 활용하여 나타낼 수 있는 지표입니다.비만의 원인과 증상은?비만..
몸을 해치면서 다이어트 하나요? 표준체중 계산기를 통해 건강한 다이어트 하세요!
체중을 유지한다는 것이 어느 순간부터 미용상의 외모 측면에서 중요하게 여겨졌지만, 체중을 관리해야 하는 주된 이유는 '건강'에 있습니다.오늘은 표준체중 계산기를 통해 내 몸에 대해서 알아보고자 합니다.체지방 비율이 높으면 당뇨병이나 심장병, 고혈압, 고지혈증, 뇌졸중 같은 질병에 노출될 위험이 표준 체중을 가진 사람들보다 더 높습니다.그렇기 때문에 우리는 체지방을 관리해 과하게 증가하지 않도록 관리해줄 필요가 있는데요. 표준체중 계산기를 이용하면 쉽습니다. 체지방 비율은 건강 수준을 측정하는 가장 빠른 방법이지만, BMI는 지방과 근육량을 구별하진 않고 순전히 몸무게로만 판단한다는 단점이 있습니다.체지방 측정하는 방법은 체지방을 측정해주는 체중계로 쉽게 알 수 있으며, 가까운 보건소나 주민센터 등에 설치..
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