딸꾹질 멈추는법

얼마 전 회의 시간에 갑작스레 딸꾹질이 시작되어 저에게 주목이 되어 민망한 상황이 연출이 된 경험이 있습니다.

이러한 증상이 마음대로 조절이 되는 것도 아니기에 멈출때까지 기다릴 수 밖에 없겠다 싶어서 별다른 조치를 취하지 않고 딸꾹질이 멈추기만을 기다렸던 적이 있습니다.

그런데 생각보다 오랜 시간 동안 멈추지 않았기에 결국 회의 시간내내 딸꾹딸꾹거리면서 난감해하는 모습을 보이게 되었적이 있었는데요.

이때 딸꾹질 멈추는법을 제대로 알고만 있었다면 제대로 조치를 취하고 회의에 온전히 집중을 할 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 생기게 되어 다음에 이런 상황이 오면 빠르게 조치를 취할 수 있도록 딸꾹질 멈추는법을 직접 알아보게 되었습니다.

딸꾹질 멈추는법

이 포스팅을 보시는 여러분들께서도 미리 딸꾹질 멈추는법 알아놓으신다면 요긴하게 쓸 데가 올 것이라고 생각이 되니 이 포스팅을 통해서 많은 도움 받아보시길 바랍니다.

그렇다면 일단 딸꾹질이 무엇이며 어떠한 문제로 일어나는 것인지에 대해서부터 알아볼 필요가 있겠죠.

딸국질이란?

딸꾹질이라는 것은 불수의적 근육인 횡격막이 수축하면서 숨을 쉬고자 할때 갑작스레 성문이 닫히게 되면서 딸꾹 하는 소리를 내는 것을 말합니다.

일시적으로 발생하게 되는 증상이라서 특별한 통증을 가지게 되지도 않고 자연스레 문제가 해결이 됩니다.

하지만 이러한 증상이 상당 시간 동안 지속되게 된다면 심각한 질환을 의심해볼 수 있으므로 내원해서 진료를 받아보는 것이 좋겠습니다.

그리고 인공호흡기를 달고 치료를 하고 있는 환자가 딸꾹질이 발생하게 될 경우 전체적 호흡 순환이 원활해지지 않게 되어 문제를 초래하게 될 수도 있으므로 각별한 주의를 해야만 하기도 합니다.

딸국질 멈추는법

딸꾹질 멈추는법은 여러가지가 있는데 가장 먼저 먹거나 마시는 방법으로 이를 멈추게 할 수 있습니다.

딸국질 멈추는 법

물을 마실때 빨대 두개를 이용해서 마시게 되면 딸꾹질이 멈추게 될 수도 있으며, 손을 대지 않고 물을 마시는 방법도 있습니다. 신맛이 강하거나 단맛이 강한 음식을 먹는 것도 하나의 방법이라해 합니다. 이는 신경을 다른 쪽으로 돌려서 딸꾹질을 멈추게 하는 방법이라고 합니다.

그리고 많은 사람들이 이용하고 있는 딸꾹질 멈추는 법에는 최대한 숨을 들이 마셨다가 내뱉는 방법이 있고 더불어 입을 연 상태로 숨을 삼키는 방법도 있습니다.

이렇게 호흡과 관련한 방법의 경우에는 앞서 설명한 방법과는 달리 필요로 하는 물건이 없어서 간단하게 시도해볼 수 있어 더욱 많이 이용해보는 것 같습니다.

딸국질 멈추는 법

이러한 방법이 소용이 없다고 한다면 지압법을 이용해볼 수도 있는데 손바닥에 있는 여러 지압 점 중에서 새끼 손가락의 첫마디 부분을 엄지손가락으로 꾹꾹 눌러서 지압을 해주면 도움이 된다고 합니다. 지압의 강도는 자신이 조절해주면 되는 방식이니 자신의 체감 수준에 맞추어 눌러주면 될 듯 하네요.

지압의 강도는 자신이 조절해주면 되는 방식이니 자신의 체감 수준에 맞추어 눌러주면 될 듯 하네요.

보통 딸꾹질을 시작하게 되면 48시간 이내에 멈추게 되지만 그렇지 않는다고 하거나 더욱 확실하게 딸꾹질을 멈추게 하고 싶다고 한다면 약을 이용하는 방법도 있는데 클로르프로마진의 경우에는 딸꾹질이 오래가는 경우 많이 처방된다고 합니다.

그리고 메토클로프라미드의 경우에는 보통 위를 비우기 위해서 사용되는 약이지만 딸꾹질을 멈출때도 도움이 되기도 하며 바클로펜의 경우에도 근육 이완제로 사용되기는 하지만 딸꾹질을 멈추는데에도 효과적이라고 합니다.

의사와 상담

하지만 이러한 방법까지 동원을 했음에도 딸꾹질이 지속된다면 상당히 불편하고 걱정이 되는건 사실입니다.

수술적인 방법을 이용해야하는 경우도 있으니 무조건 내원을 해서 진료를 봐야할 필요가 있습니다.

마무리

딸꾹질 멈추는법과 함께 딸꾹질이 일어나는 원인에 대해서도 살펴보게 되었습니다. 알아보니 앞으로는 딸꾹질을 더욱 빨리 멎게 할 수 있을 것 같아 저번과 같은 민망한 상황을 넘길 수 있을 것 같아 많은 도움이 된 것 같습니다.

여러분들도 그렇게 느끼셨으면 하는 바램입니다. 이번 포스팅에서 딸꾹질이 발생하였을때 빠르게 멈춰보실 수 있기를 바랍니다.