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보라색 채소 가지의 놀라운 효능과 다양한 활용법
보라색 채소인 가지는 그 독특한 색상과 맛으로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 가지는 주로 볶음, 튀김, 구이 등 다양한 요리에 사용되며, 건강에도 여러 가지 이점을 제공합니다. 가지의 보라색은 항산화 작용이 뛰어난 안토시아닌 색소 덕분에 나타납니다. 이 글에서는 가지의 건강 효능과 다양한 요리법을 소개하며, 가지를 더 맛있고 건강하게 즐길 수 있는 방법을 제안하겠습니다.가지는 많은 요리에 활용될 수 있으며, 그 맛과 식감이 다양해 요리사와 가정주부 모두에게 인기 있는 재료입니다. 가지는 적은 칼로리와 많은 섬유질을 포함하고 있어 다이어트에 좋고, 항산화 성분이 풍부해 노화 방지와 면역력 강화에 도움을 줍니다. 또한, 가지는 간단히 조리할 수 있는 방법이 많아 바쁜 일상 속에서도 손쉽게 활용할 수 있..
머니워크 7월18일 돈버는건강퀴즈정답(ㄱㅈ), 이뇨효과가 있는 보라색 채소는?
아침에 출근길이 힘들었습니다. 비가 많이 내리고 있네요. 비가 많이 내리고 있는데 운전길 조심하시길 바랍니다.머니워크 돈버는건강퀴즈 문제7월 18일 문제이것에는 이뇨 효과가 있어 몸이 잘 붓는 사람이나 혈압 조절이 필요한 사람이 먹으면 유용합니다. 스코폴레틴, 스코파론 등 경련 억제 성질을 갖는 성분이 풍부한 이 보라색의 채소는 무엇일까요?아래 효능 5가지 안에 정답이 있습니다.ㅇㅇ의 건강 효능 5가지ㅇㅇ는 4월부터 8월까지가 제철인 채소로써, 여름철 더 고운 빛깔과 윤기를 자랑합니다. 슈퍼푸드인 보라색 ㅇㅇ의 효능에 대해서 알아보겠습니다.항산화 작용약 95%가 수분으로 이루어져 있으며 식이 섬유가 풍부하게 함유하고 있어 장 운동을 촉진하고 변비 예방에 도움이 됩니다. 또한 ㅇㅇ에는 칼륨, 인, 비타민A..
추신수 은퇴 기념 사인회, 사인회 일정 및 예매 방법
이번시즌이 끝으로 은퇴를 하게되는 SSG랜더스의 '추신수' 선수의 은퇴기념 이벤트에 대해서 알아보겠습니다.추신수 선수는 메이저리그에서 엄청난 활약을 펼친 선수이기에 한국 야구팬이라면 누구나 좋아하는 선수인데요. 추신수 선수는 올 시즌전 은퇴를 예고하고 시즌을 시작했습니다. 'Remember the Choo' 프로젝트로 팬 사인회를 한다고합니다.추신수1982년 7월 부산 출신으로 최고령 선수입니다. 부산고를 졸업하고 시애틀 매리너스와 아마추어 자유계약을 맺으며, 미국행을 선택했습니다. 구단의 권유로 투수에서 타자로 전향했지만 4년동안 마이너리그에서 어려움을 겪었다고 합니다.2005년 메이저리그로 승격하였으며, 다년간 장타툴을 갖춘 리드오프로서 주전급으로 확고하게 자리를 잡았습니다.2021년 국내로 복귀해 ..
머니워크 7월17일 돈버는건강퀴즈정답(ㅇㅍㄹㄴㄹㅅ), 이것이 많이 함유된 들기름 효능, 먹는방법 및 보관방법
머니워크 출석체크는 하셨나요? 오늘의 돈버는건강퀴즈는 들기름과 오메가3 지방산이 힌트네요. 우선 들기름에 대해서 알아보고 정답 확인하겠습니다.들기름의 효능콜레스테롤 제거들기름의 재료인 들깨에는 오메가3 계열인 알파리놀렌산 성분이 들어 있어 혈관 속에 발생한 노폐물인 콜레스테롤을 제거해 주는 효과를 발휘한다고 합니다.피부미용들기름에는 비타민F 성분이 들어있어 기미, 주근깨 등 잡티를 진정 켜줍니다.빈혈 개선들기름에 들어 있는 성분이 혈관 속에 혈액이 뭉치지 않게 해 주어서 혈액이 원활하게 흐를 수 있도록 도와 혈액순환을 잘되도록 해줍니다.두뇌발달두뇌발달에 영향을 미치는 DHA 성분이 있어 성장기 아이들에게 좋으며, 치매예방에도 도움이 됩니다.그 밖에도 흰머리 억제, 성인병 예방, 알레르기 체질 개선에 좋다..
냉방병의 증상과 냉방병에 좋은 음식에 대해서 알아보세요.
여름만 오면 항상 가동하는것이 있는데 그것은 에어컨이죠. 에어컨은 우리를 무더위를 잊을만큼 시원하게 해주어 고마운 존재입니다. 하지만 과도한 에어컨 가동은 전기세 폭탄과 우리 건강 측면에서 문제가 됩니다. '냉방병'이라 불리는 증상을 유발하게 되는데요. 냉방병의 증상과 냉방병에 좋은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.냉방병 증상냉방병의 증상은 매우 다양하며, 개인마다 다르게 나타날 수 있습니다. 주된 증상으로는 두통, 피로감, 어지러움, 근육통, 소화 불량 등이 있습니다. 이외에도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.두통 및 피로감냉방된 환경에서 장시간 지내면 두통이 발생할 수 있습니다. 이는 차가운 공기가 혈관을 수축시키고, 혈액 순환을 방해하여 발생합니다. 또한, 지속적인 냉방으로 인해 피로감이..
머니워크 7월16일 돈버는건강퀴즈정답(ㅋㅅㅌ), 양파에 들어있는 이것은? 양파 및 껍질 효능과 섭취 주의사항
머니워크 오늘 돈버는건강퀴즈정답입니다. 양파에 관련된 문제네요? 아래 양파관련 내용이 적었습니다. 글 속에 정답이 있으니 같이 한번 찾아보시죠.머니워크 7월 16일 돈버는 건강 퀴즈양파에 들어있는 이것은 나쁜 활성산소와 과산화지질로부터 몸의 세포가 공격당하는 것을 막아주는 역할을 합니다.이것은 무엇일까요?양파의 효능양파의 효능은 수십 여 가지에 달할 정도로 많이 있습니다. 식탁 위의 불로초라고 불릴 정도이며, 고대 올림픽 선수들이 체력 보강을 위해 양파즙을 먹었다고 할 정도입니다. 여담으로 중국인이 양파를 많이 먹어 기름진 음식에도 불구하고 심장병의 발병이 낮다는 설이 있는데, 하지만 양파는 현지 중국 요리에서 큰 지분을 차지하지 않는다고 합니다.혈당, 혈압, 콜레스테롤을 잡는 청소부 역할을 합니다. 양..
미스터트롯 시즌3 연말 방송 확정, 마스터 및 제작진 교체 및 참가자 모집
TV조선이 미스터트롯 시즌3 연말 방송을 확정지으며, 지원자 모집을 시작으로 새로운 트롯트 황제를 뽑는 여정을 시작한다고 합니다.미스터트롯3 연말 방송을 확정을 발표하면서 프로그램 내.외부 변화를 단행한다고 합니다. 가장 큰 변화는 참가자 나이 제한 폐지입니다. 그 외 심사 방식의 변화와 마스터 및 제작진 교체 등 많은 변화가 있다고 하네요.오디션 일정서류 및 지원 영상 접수(합격자 개별 통보)추후 별도 오디션을 통해 최종 방송 출연자 확정1차 모집기간2024년 8월 31일까지(추가 모집시 추후 공지)모집 대상트롯을 사랑하는 대한민국 남성이라면 누구나접수방법1234TV조선 홈페이지에서참가지원서 다운로드 후 작성간단한 자기소개서가 포함된5분 내외의 노래 영상 준비*튠,믹싱 등 음향 후반 작업없는 라이브 영..
기후동행카드 단기권 금액과 기후동행카드 할인혜택
저희 3인 가족이 이번 주말에 서울에 갈 일이 생겼습니다. 주말 1박2일 일정으로 갈려고 하는데 차를 가져가자니 서울에서 운전을 많이 해보지 않아 도로에서 시간만 낭비 할 것 같아 가족회의를 거친 후 버스 및 지하철을 이용하기로 했습니다. 그래서 지하철 노선, 버스 노선 등을 찾던 중 '기후동행카드'라는 것을 알게 되었습니다. 서울이 아닌 경기도에 살아서 기후동행카드를 알지 못했는데 이번에 알게되니 저도 서울에 살고 싶어지네요. 짧게 이틀만 서울 나들이 계획이었는데 마침 7월부터 단기권이 있어서 단기권에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.기후동행카드란?기후동행카드는 1회 요금 충전으로 선택한 기간동안 대중교통(버스, 지하철), 따릉이를 무제한으로 사용할 수 있는 대중교통 통합 정기권입니다.기후동행카드 사용범..
아프지마! 아이야, 수족구 증상과 예방 방법, 수족구와 유사한 병에 대해서 알려드려요.
휴가 계획을 잡고 휴가일만 기다리고 있는데 갑자기 내 아이가 수족구에 걸려서 휴가를 취소 한 경험이 있나요? 현재 우리나라에서 수족구가 심각하게 유행을 하고 있죠? 제 지인도 아이가 수족구에 걸리는 바람에 해외여행을 취소하고 집에서 아이를 돌보고 있습니다. 가슴이 아프죠. 휴가를 취소해서 아픈게 아니라 내 소중한 아이가 아프니까 말이죠.이번 포스팅에서는 수족구병 예방 방법과 관리에 대해서 알아보도록 하겠습니다.수족구란?수족구병은 콕사키 바이러스 A16 또는 엔테로 바이러스 71에 의해 발병하는 질환으로 주로 영유아와 어린이에게 발생하는 바이러스성 질환으로, 주변 환경과 면역력이 낮은 상태에서 쉽게 감염될 수 있습니다. 특히 어린이에게 발생할 경우, 주변 사람들의 걱정이 커지고 통증이 예상보다 심할 수 있..
2025년 최저임금 결정:주휴수당 및 월급, 주급 및 월급 계산기에 대해서 알아보겠습니다.
2025년에 적용 최저임금이 올해 보다 170원 오른, 1.7%인상 금액인 10,030원으로 결정되었습니다.최저임금위원회는 근로자위원에서 제출한 10,120원과 사용자위원에서 제출한 10,030원으로 투표를 진행했는데요.재적위원 27명 가운데 민주노총 추천 근로자위원 4명의 퇴장으로 재적위원 27명 중 23명이 투표해 사용자위원에서 제출한 10,030원으로 결정되었습니다.이에 2025년 주휴수당과 월급에 대해서 알아보도록 하겠습니다.2025년 적용 최저임금안의 영향을 받는 근로자는 고용형태별 근로실태조사 기준 47만 9000명(영향률 2.8%), 경제활동인구 부가조사 기준 301만 1000명(영향률 13.7%)으로 추정된다고 합니다.최저임금이란?근로자의 생활안정과 노동력의 질적 향상을 위해 근로자임금의 ..
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