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섬유질과항산화제1
머니워크 7월23일 돈버는건강퀴즈정답(ㅂㄹㅋㄹ), 브라시카 올레라케아에 속하는채소?
요즘 장마로 인하여 습도도 높아졌고, 비도 많이 내리고 있습니다.무덥고 습할때 짜증도 많이 나게 되는데 느긋한 마음과 시원한 커피로 짜증을 날려보내시길 바랍니다.머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 23일 문제이것은 배추속의 한 종류인 브라시카올레라케아에 속하는 채소의 일종으로 섬유질과 항산화제가 풍부하여 건강한 위장관과 소화기 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이것은 무엇일까요?이것의 효능항산화 작용비타민 C, 비타민 A, 비타민 E와 같은 항산화제를 다량 함유하고 있습니다. 이러한 항산화제는 세포 손상을 일으키는 활성 산소를 중화시켜 노화와 질병 예방에 도움을 줍니다.암 예방설포라판, 인돌-3-카비놀 등의 항암 물질을 포함하고 있습니다. 이들은 세포의 손상을 억제하고 암세포의 성장을 억제하는 데 도움을 줍니..
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