머니워크 7월30일 돈버는건강퀴즈정답(ㅋㅇ) : 중앙의 잎이 덩어리를 형성하지 않는 이 채소는?

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 30일 문제

이것은 색 또는 보라색을 띄고, 중앙의 잎이 덩어리를 형성하지 않습니다. 84%가 수분, 9%가 탄수화물, 4%가 단백질, 1%가 지방인 이 채소는 무엇일까요?

효능

영양 공급

비타민 A, C, K 및 여러 가지 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 특히 비타민 K는 뼈 건강과 혈액 응고에 중요합니다.

항산화 효과

베타카로틴, 루테인, 제아잔틴 등 강력한 항산화제를 포함하고 있어, 세포 손상을 방지하고 노화를 늦추는 데 도움이 됩니다.

항염 효과

항염 성분이 있어 만성 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

심장 건강

섬유질, 칼륨, 비타민 C와 B6는 심장 건강을 촉진하고 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.

체중 관리

칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 포만감을 주어 체중 관리에 도움이 됩니다.

소화 건강

섬유질은 소화를 촉진하고 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

눈 건강

루테인과 제아잔틴은 눈 건강을 보호하고 황반변성 등의 눈 질환을 예방하는 데 중요합니다.

면역 강화

비타민 C와 항산화 성분은 면역 체계를 강화하여 감염과 질병으로부터 몸을 보호합니다.

머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 30일 정답

힌트

힌트는 "ㅋㅇ"이네요

7월30일 힌트

정답

정답은 "케일" 입니다.