비건(Vegan)이란 단순히 동물성 식품을 먹지 않는 식단을 넘어서, 동물로부터 얻어진 모든 제품을 사용하지 않는 생활 방식을 말합니다. 비건은 육류, 생선, 유제품, 달걀뿐만 아니라 꿀, 젤라틴 등 동물성 재료가 포함된 식품도 섭취하지 않습니다. 또한, 비건은 가죽, 모피, 울, 실크 등의 의류나 동물 실험을 거친 화장품, 약품 등의 제품도 사용하지 않는 것을 목표로 합니다. 비건 생활 방식은 환경 보호, 동물 권리, 건강 등의 이유로 채택되는 경우가 많습니다. 비건은 단순히 식습관의 변화가 아닌 생활 전반에 걸쳐 동물 착취를 최소화하려는 철학적이고 윤리적인 선택입니다.비건에 대한 관심이 높아지면서 관련 제품들도 다양해지고 있으며, 비건 레스토랑, 비건 화장품, 비건 패션 등 다양한 분야에서 비건 라이..
일상과 경제 정보/건강정보
2024. 7. 29.
머니워크 돈버는건강퀴즈 7월 26일 문제이것은 콩과에 속하는 식물로 이집트콩이라고도 합니다. 씨의 전체적인 외관이 병아리의 머리 모양과 비슷한 특징이 있으며, 맛은 밤맛이 나고 풍부한 단백질을 보유하고 있는 이것은 무엇일까요?주요특징영양가가 높음단백질, 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 특히 철분, 마그네슘, 칼륨, 비타민 B6 등이 많이 함유되어 있습니다.다양한 조리법샐러드, 수프, 스튜, 커리, 후무스 등 다양한 요리에 사용할 수 있습니다.고단백 식품식물성 단백질이 풍부하여 채식주의자나 비건 식단에 적합합니다.건강 효능심장 건강섬유질과 건강한 지방은 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 되어 심장 건강을 촉진합니다.소화 개선높은 섬유질 함량은 소화를 도와 변비를 예방하고 장 건강을 유지하는 데 ..
일상과 경제 정보/앱테크
2024. 7. 27.