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2025년 환절기1
환절기 불청객 타파! 시니어 감기/독감 예방하는 '면역 UP' 필살기
환절기, 시니어의 건강에 빨간불이 켜지는 시기죠. 급격한 기온 변화와 건조한 환경은 면역력을 급격히 떨어뜨려 감기, 독감 등 다양한 질병에 노출될 위험을 높입니다. 특히 올해 2025년 환절기는 더욱 철저한 대비가 필요한데요. 이 글에서는 시니어 분들이 환절기를 건강하게 나기 위한 면역력 강화 비법 3가지와 실질적인 건강 관리 팁을 소개해 드릴게요. 함께 건강한 2025년 환절기를 만들어 봐요!🚨 환절기, 왜 시니어 면역력에 비상등이 켜질까요?가을에서 겨울로, 또는 겨울에서 봄으로 넘어가는 환절기는 면역력이 가장 취약해지는 시기입니다. 널뛰기하는 일교차에 신체는 적응하기 위해 더 많은 에너지를 소모하게 되고, 이 과정에서 면역 체계의 균형이 깨지기 쉽기 때문이에요. 특히 시니어 분들은 젊은 사람들에 비..
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