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코골이 치료법1
코골이, 단순한 불편함이 아니라 치료가 필요한 질병이다!
"코골이는 그냥 잠잘 때 나는 소리일 뿐?" 이렇게 생각하고 있다면 다시 한 번 생각해 봐야 합니다. 코골이는 단순한 불편함이 아니라, 건강을 위협하는 심각한 신호일 수 있습니다. 특히 수면무호흡증과 관련이 깊어 정신 건강에도 영향을 미칠 수 있다고 하는데요. 오늘은 코골이와 건강에 대한 새로운 시각을 살펴보겠습니다.코골이가 위험한 이유많은 사람들이 코골이를 단순한 불편한 소음으로 여깁니다. 하지만 코골이는 수면무호흡증의 주요 신호일 수 있습니다. 수면무호흡증이란 잠자는 동안 일시적으로 호흡이 멈추는 증상으로, 심각한 경우 심혈관 질환, 뇌졸중, 당뇨병 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다.특히, 연구에 따르면 코골이로 인해 수면의 질이 떨어지면 낮 동안의 집중력이 저하되고, 피로도가 높아지며, 장기적으로는..
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