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그라운딩1
어싱뜻, 어싱의 의미와 이점
어싱은 지구 접지(Earthing) 또는 그라운딩(Grounding)이라고도 불리며, 이는 신체를 지구의 자연 전자장과 연결하는 것을 의미합니다. 어싱은 특히 현대 생활에서 많이 사용되는 전자기파와 전자기장(EMF)으로부터의 보호와 스트레스 해소를 위해 주목받고 있습니다. 어싱의 주된 방법은 맨발로 땅을 걷거나, 어싱 매트, 시트, 밴드 등을 사용하여 지구와 접촉하는 것입니다.어싱의 효과어싱의 주요 이점은 다음과 같습니다.스트레스 감소: 어싱은 신체의 코티솔 수치를 낮추어 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.수면 개선: 많은 사람들이 어싱을 통해 더 깊고 편안한 수면을 경험한다고 보고합니다.염증 감소: 어싱은 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 여러 가지 만성 질환 예방에 기여할 수 ..
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